Grudzień 2013

Bon Upominkowy

2016-11-14T23:07:25+00:00

Nie masz pomysłu na prezent dla najbliższej osoby? Podaruj BON UPOMINKOWY na dowolne usługi w naszym klubie fitness Piękni i Zdrowi

Step

2016-11-14T23:07:25+00:00

Step, to platforma o regulowanej wysokości, która na zajęciach grupowych ma bardzo szerokie zastosowanie Wykorzystywana zarówno do zajęć choreograficznych jak i do ćwiczeń wzmacniających i kondycyjnych. Podstawowy trening na stepie polega głównie na wchodzeniu na stopień i schodzeniu, oczywiście z [...]

ABT

2016-11-14T23:07:27+00:00

ABT (ang. Abdominal, Buttocks, Thighs) – brzuch, pośladki, biodra Zajęcia tego typu są jedną z form aerobiku Wzmacniają, wysmuklają i ujędrniają dolną partię ciała. W trakcie zajęć często wykorzystuje się różne przybory, jak na przykład ciężarki, gumy czy piłki. Ćwiczenia [...]

Grafik Zajęć

2016-11-14T23:07:27+00:00

Gimnastyka Taneczna, Break Dance, Salsa, Latino, Step, ABT, TBC, Pilates, Fitball, Aktywna Kobieta, Joga Zobacz