Slider

Sauna koedukacyjna czynna od poniedziałku do piątku w godzinach 18.00-22.00. W pozostałe godziny oraz w weekendy możliwość rezerwacji (powyżej czterech osób)


Sauna to miejsce, w którym panuje wysoka temperatura i wysoka lub niska wilgotność (w zależności od rodzaju sauny), w którym spędza się od kilku do kilkunastu minut. Pobyt w saunie ma właściwości poprawiające krążenie. Po pobycie w saunie bierze się zwykle kąpiel w chłodnej wodzie. Sauna najpopularniejsza jest w Finlandii, Estonii, Łotwie, Litwie, a także w Rosji, odgrywa w tych krajach ważną rolę społeczną. Sauny były budowane przez Słowian i ludy fińskie (przodków m.in. dzisiejszych Finów i Estończyków) od niepamiętnych czasów.


Wskazania

  • Przewlekłe choroby takie jak: napięcie mięśni grzbietu, przewlekłe reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa.
  • Obturacyjne choroby płuc: astma oskrzelowa, przewlekłe zapalenie oskrzeli, przewlekła obturacyjna choroba płuc
  • Choroby kardiologiczne: nadciśnienie w I i II stadium (nieustalone), niedrożność tętnic obwodowych (I i II stopień wg Fontaine), dusznica bolesna naczynioruchowa, zawał serca (nie wcześniej niż 6 miesięcy po incydencie).
  • Ogólne wskazania: dla poprawy wydolności (podnosi wydolność w sportach wytrzymałościowych) i ogólnego stanu zdrowia, jako środek hartujący przy obniżonej odporności.
  • Anoreksja.
  • Depresja oraz inne zaburzenia na tle nerwowym (po konsultacji z lekarzem)
  • Bóle reumatyczne, ale nie neuropatyczne

Przeciwwskazania

  • Reumatoidalne: w ostrym stanie reumatycznym.
  • Pulmonologiczne – infekcje: przeziębienie, gruźlica, ostry stan astmatyczny.
  • Kardiologiczne: niewydolność serca, krążenia i wieńcowa ze stenokardią spoczynkową, niedawno przebyty zawał mięśnia sercowego[10] oraz inne choroby serca i nadciśnienie (najlepiej korzystać po konsultacji z lekarzem).
  • Inne: ciąża, ostre stany zapalne, wrzody, guzy, ogniska zakażenia (np. przy bólu zęba), choroby weneryczne, padaczka[9], jaskra, stulejka, impotencja, daltonizm i inne (wskazana jest konsultacja z lekarzem). Korzystanie z sauny nie jest jednak przeciwwskazane u większości osób z chorobą niedokrwienną serca.
  • Nadużywanie alkoholu, kokainy, kac.
  • Ortopedyczne: osoby posiadające implanty np. endoproteza stawu biodrowego.
  • Niedawno przebyte zabiegi chirurgiczne.
  • Przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych.